解溪的作用與好處 解溪準確位置怎麼找
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《醫學入門》記載:“足腕上,繫鞋帶之凹陷中,適當吾人束縛鞋帶之處,解而開之,因名解溪”。下面來看看解溪的作用與好處是什麼。
解溪穴具有清熱化溼,舒筋活絡,鎮驚安神,健胃益腦的作用,每天堅持按摩,可以促進血液循環,強壯內臟器官,還能很好的放鬆腳部,可以有效緩解腦供血所帶來的不適,還可以防治調理疾病。
解,散的意思;溪,地面流行的經水。“解溪”的意思是就是指胃經的地部經水由本穴解散並流溢四方,此穴的物質是豐隆穴傳來的地部經水,經水流於本穴後,因爲此穴位的通行渠道狹小,所以地部經水滿溢而流散經外,因此名爲“解溪”。
解溪屬於足陽明胃經經脈的穴道,在足背踝關節橫紋的中點,兩經之間的凹陷處,即足背與小腿交接處的橫紋中央凹陷處,當牧拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
取穴方法:正坐,一腿屈膝,腳放平,用同側的手掌撫膝蓋處,大指在上,四指指腹循脛骨直下至足腕處,在繫鞋帶處,兩筋之間的凹陷即是該穴。
1.因爲解溪能引上焦(胸部,乳房以上的部位)鬱熱下行,所以按摩此穴能治療牙疼,煩心,目赤等病症。
2.長期按摩解溪,對頭痛,眩暈,腹脹,便祕,腳腕痛,下肢痿痹,腎炎,腸炎,口痛及眼疾等病症,都有很好的調理保健功能。
3.現代中醫臨牀中,常利用此穴治療足下垂,神經性頭痛,胃腸炎,踝關節及周圍的軟組織疾患。
4.配崑崙,太溪,治療踝部疼痛;配商丘,血海,治療腹脹。
《醫學入門》記載:“足腕上,繫鞋帶之凹陷中,適當吾人束縛鞋帶之處,解而開之,因名解溪”。下面來看看解溪的作用與好處是什麼。
坐位,屈膝屈髖,雙腳放平,中指置於穴位上,以中指指腹向內用力按壓解溪穴,以產生痠痛感爲宜,每天早晚各按1次,每次1-3分鐘。
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