蠡溝準確位置怎麼找 蠡溝的功效與作用
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蠡溝穴是足厥陰肝經絡穴,適當的按揉這個穴位可以疏肝理氣,調理月經,那麼蠡溝準確位置怎麼找呢?
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蠡溝穴在小腿內側,當足內踝尖(高點)上5寸,脛骨內側面的中央。
1.對於性功能亢進、月經不調、子宮內膜炎、功能性子宮出血、尿閉、疝氣、梅核氣、精神病、脊髓炎,心動過速等症狀有很好的緩解性作用。
2.功效:舒肝理氣,調經止帶。
1.主治病症針麻常用穴。
2.泌尿生殖系統疾病:性功能亢進,赤白帶下,月經不調,陰挺,陰癢,睾丸腫痛,子宮內膜炎,功能性子宮出血,尿閉,疝氣。
3.其他疾病:足脛疼痛,梅核氣,精神疾病,脊髓炎,心動過速,腰背部及膝關節急慢性損傷。
蠡溝穴配陰陵泉穴、三陰交穴:有活絡止痛的作用,主治脛部痠痛;
蠡溝穴配太沖穴、氣海穴:有疏肝理氣止痛的作用,主治疝氣及睾丸腫痛;
蠡溝穴配百會穴、關元穴,懸灸或隔附子餅灸:有溫陽舉陷升提的作用,主治子宮脫垂。
取最舒適的體位(坐位、仰臥位均可),用兩手拇指腹按壓在兩側的蠡溝穴上,按而揉之,局部產生酸、脹、痛感,再屈伸踝關節,加強指壓的感覺,然後用揉法放鬆。每次按揉5—10分鐘。急性期每日2—3次,慢性期每日或隔日一次。
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