中封穴的按摩方法,常按有什麼好處
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中封。中,正中也。封,封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行並化爲涼性水氣。本穴物質爲太沖穴傳來的急勁風氣,由於本穴位處足背之轉折處,急勁風氣行至本穴後因經脈通道的彎曲而受挫,急行的風氣變得緩行勢弱,如被封堵一般,故名。
取穴位置
位於人體的足背側,當足內踝前,商丘穴與解溪穴連線之間,脛骨前肌腱的內側凹陷處,取穴時正坐,將右腳置於左腿上,左手掌從腳後跟處握住,四指在腳後跟,拇指指腹貼於足內踝內,拇指尖的位置即是
功能主治
清肝經鬱熱,瀉下焦溼邪
陰莖痛、遺精、小便不利、黃疸
長期按摩這個穴位,對疝氣、陰莖痛、遺精、小便不利、黃疸、胸腹脹滿、腰痛、足冷、內踝腫痛等疾患,具有良好的療效。
穴位配伍
配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、內庭穴泄熱舒肝,治黃疸、瘧疾;
配足三裏穴、陰廉穴治陰縮入腹、陰莖痛、遺精、淋症、小便不利。
配行間,治尿痛
配肝俞、膽俞、期門、章門、足三裏、合谷、曲池,治肝炎
配陽輔,治頭暈、目眩
按摩方法
用左手拇指按壓右足中封穴,左揉20次,右揉20次;然後用右手按壓左足中封穴,手法同前。
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