梳頭按摩穴位中醫養生方法
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
中醫認爲,經絡遍佈人的全身,內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血的調和,都要靠這些經絡傳導。而通過梳頭,疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。
人的氣血靠經絡而通達全身,發揮其生理效應,營養組織器官,抗禦外邪,保衛機體。而人的頭頂有“百會穴”,就是經絡直接彙集頭部或間接作用於頭部而得名。而春天梳頭非常符合春季養生之要求,因爲梳頭能通達陽氣,宣行鬱滯,疏利氣血,清利頭目,當然也就能強身壯體了。
春季梳頭也是有講究的。第一要全頭梳,不論是經頭中間還是頭兩側,都應從額頭的髮際開始,一直梳到頸後的髮根處,每個部位起碼梳50次以上方有效果,上限以自己感覺舒服爲準。
二是時間以早晨爲佳,因爲早上是人的陽氣升發之時。
三是用牛角梳、玉梳、木梳最爲好。除梳頭外,配合揉搓按摩腳部的涌泉穴、太沖穴更好;若有頭痛,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴;失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交穴等。
按摩穴位治療頭痛 七個穴位有效緩解頭痛
護肝的方法有哪些 穴位按摩效果好
經常按摩哪些養生穴位可以預防生病?
頭痛的中醫按摩方法
按摩什麼穴位對腎好 腎保養是按摩哪裏
腦梗按摩哪個穴位
痛風怎麼辦 中醫穴位按摩輔助治療痛風
簡單穴位按摩 中年男人輕鬆養護肝臟
男人按摩這些穴位可以養腎
按摩什麼穴位補腎
幽門穴位位置圖、按摩手法及作用
痛風的併發症及中醫穴位按摩治療
冠心病按摩穴位
穴位按摩方法都有哪些 如何護理
八大生活保健穴的按摩方法
怎樣按摩可以養生治病 人體重要穴位按摩推薦
手指穴位按摩能防病養生 學習一下
屋翳穴位位置圖和具體按摩手法
按摩大赫穴位的作用與好處及按摩手法
血糖高按摩哪個穴位 高血糖按摩治療法
鼻炎按摩什麼穴位
瘦腿按摩手法圖解 瘦腿按什麼穴位
人中定位位置方法 按摩人中有什麼好處
腳底按摩穴位 按摩腳底穴位有哪些功效
【穴位按摩】穴位按摩的作用 穴位按摩的方法
焦慮按摩哪個穴位
補氣養血可以穴位按摩來緩解
產後催乳手法 催乳按摩穴位
中醫養生:流鼻血快按內庭穴
冬季養生:按摩三大穴位潤肺防燥