按摩穴位治療頭痛 七個穴位有效緩解頭痛

本文已影響2.9W人 


按摩穴位治療頭痛 七個穴位有效緩解頭痛

一、印堂穴

位於眉心處,平時可以用拇指和食指反覆拔山根。


二、太陽穴

位於眉毛和外眼角的交線處,按摩太陽穴,有提神醒腦,止痛消疲的功效。


三、百會穴

位於頭頂正中心,可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊,有通經活絡之效,緩解頭部脹痛很有效果。


四、合谷穴

俗稱虎口,反覆按揉可以鎮靜止痛。


五、腎俞穴

在第二腰椎旁開二橫指處,艾灸此穴,可以治療月經性頭痛。


六、陽白穴

位於瞳孔正上方,眉骨上一寸。按壓陽白,清頭明目,緩解頭痛。


七、神庭穴

位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處,長按神庭可以調節神經系統,有效緩解頭痛,十分提神醒腦哦。

精彩圖片

熱門精選