多按按頭上這幾個穴位能夠緩解脫髮
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秋風起,吹掉的不僅有枯葉,還有頭髮。入秋之後,感覺頭髮比以前掉得更厲害了,一天一大把,真害怕樹還沒禿,頭先禿了。禿頭人的悲哀誰能理解?爲什麼秋季掉髮尤其嚴重呢?禿頭星人還能不能拯救?
爲何秋季掉髮更嚴重?
天氣因素:夏季如果頭皮受到了高溫暴曬,頭髮遭受傷害會變得很脆弱。加上秋季氣候乾燥,乾燥的天氣導致皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,毛髮容易變脆、乾枯、折斷。頭髮吸收不到足夠的營養,很容易發生脫髮現象。頭髮也需要補水、補營養。
情緒因素:自古逢秋悲寂寥,秋季易傷感,情緒低落影響內分泌,內分泌失調也會造成脫髮。而且掉髮會加劇緊張擔憂的情緒,又會加重脫髮,形成惡性循環。
頭發自身的生長特點:頭髮的生長有三個階段,分爲生長期、退行期和休止期。毛囊的生長也有一定的年週期性。春季萬物復甦,頭髮的生長也是最快的,而到了秋季,毛髮休止開始脫落。
按摩拯救脫髮
百會穴:頭頂是脫髮最嚴重的地方,可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴,局部改善血液循環,增加對頭髮的營養供應。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰:用拇指的指腹在穴位上點按,以左右前後的順序進行,增加血液循環。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。
風府穴:以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,感覺到酸脹、不感痛即可。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴:用中指指端在兩側太陽穴輕點。
在穴位按摩結束之後,還可以繼續叩擊頭部,當頭皮出現了微紅即可,每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合,可以有效促進頭髮的生長。
結語:秋季掉髮是正常的現象,不必過於擔憂。按摩穴位可以促進血液循環,能保健頭部,也對防脫有一定的功效,平常沒事多按按吧。
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