按摩耳朵上的穴位好處這麼多
本文已影響948人
本文已影響948人
耳朵身體的五官之一,很多時候我們都忽略了耳朵的重要性,其實耳朵上面有很多的穴位,如果經常按摩能幫助我們保健身體,健康長壽的,那麼按摩耳朵穴位真的能長壽嗎?按摩耳朵的好處都有哪些呢?
按摩耳朵穴位
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認爲,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。
1.鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養生保健,而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛爲限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3.拔雙耳
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏,並有健腦之功,對於神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4.推耳後
用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚髮熱。此法具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
5.摩耳輪
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6.摩全耳
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
按摩耳朵健腎養身
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有着舉足輕重的作用。
《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”並強調“腎氣有餘,氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。
中醫學說認爲:腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常按摩耳朵可起到健腎養身的作用。
腎虛是很多人都會有的症狀,補腎一直以來都是我們比較關注的事情,但是其實按摩耳朵也是能補腎的,我們是不是都不知道這個小竅門呢?所以趕緊動起來吧!
按摩耳朵的好處
按摩耳朵是通過對耳朵上的穴位進行刺激,來達到養生保健的效果,如果我們能利用好身體的這個優勢一定能很好的養生保健。耳朵上有很多的穴位是對應身體的器官的。
第一:治療身體氣短乏力、愛出汗的情況
很多患者會出現氣短乏力,並且非常容易出汗的情況。如果還伴隨有白天非常容易的睏倦,那麼很有可能是身體出現氣虛的情況了。
第二:臉色蒼白、兩眼發乾的情況
如果患者出現臉色蒼白,並且嘴脣、指甲等等都出現發白的情況,同時手腳感覺到麻木,在日常的生活中經常出現眼睛乾澀、心跳加快的情況,如果是女性朋友,還會出現月經量減少,臉色沒有光澤的情況。那麼我們可以認爲這是身體出現了血虛的情況,想要進行治療,那麼重要的就是補血。
如果患者還出現了消化不良、食慾不振的情況,那麼首先需要做的就是調養脾胃、增加食慾。如果是由於失血過度造成的,那麼就應該以補血爲主,多吃一些補血的食材。
第三:四肢冰涼,容易感冒的情況
很多患者,特別是冬天的時候,就算穿了很多的衣服依舊是比同齡人更加的怕冷,並且還會出現手腳冰涼的情況,除此之外還會出現尿頻、容易感冒、不愛吃寒涼的食物等等。這種情況的患者很有可能是出現陽虛了。
第四:大便乾燥、手心發熱的情況
如果感覺到眼睛乾澀、手心和腳心或者是身體的其他部位出現發熱的情況,同時還伴隨有大便乾燥或者是便祕的情況,那麼很有可能是身體出現了陰虛的情況哦,所以應該適當的進行滋陰。
第五:脾氣不好,容易發火的情況
如果經常感覺到焦躁、脾氣不好。愛發火,那麼很有可能是出現肝氣鬱結的情況,這個時候應該要疏通全身的氣機,這種情況自然而然就消失了。
結語:按摩耳朵上的穴位可以幫助養生保健,你是不是都錯過了這些穴位了呢?沒有關係,現在開始對耳朵進行按摩也不晚,按摩耳朵的好處那麼多,還能幫助我們延壽,一定要積極地做起來,好處很多。
手腳冰涼就按摩這幾個穴位
按摩這些穴位真的可以緩解手腳冰涼?
腿疼怎麼按摩 哪些穴位可以按
男人按摩這些穴位可以養腎
耳門的準確位置圖視頻 按摩耳門的好處
【穴位按摩】穴位按摩的作用 穴位按摩的方法
手腳冰冷按摩哪裏 按這些穴位讓你全身暖洋洋哦!
痛風按摩哪裏比較好 按摩四個穴位改善痛風
按摩這些穴位堪比吃補藥
孕婦按摩穴位有什麼好處
秋季排毒怎麼做 女性得按摩這穴位
睡眠不好按摩哪個部位 這七個穴位要記住了
如何調理溼疹 按摩這穴位效果好
經痛按摩哪裏可以緩解 經痛好煩!按摩穴位可改善
身體堵住了 按摩這個穴位就可以
按摩這些穴位能堅固牙齒
經常按摩這些穴位會有奇效
按摩的好處 一個穴位解決一種病
尿頻按摩哪裏可以緩解 會頻尿嗎?快按按這些穴位!
失眠按摩哪個穴位,4個穴位來幫你