按摩六個穴位能夠提神

腦力工作者在緊張的學習和長時間工作後，常會出現睏乏無力，精神不振、頭暈頭痛、反應遲鈍、記憶力減退等等症狀。想要有足夠好的狀態繼續一天的工作，不妨試試按摩以下的六個穴位提神醒腦，幫助你恢復精力值。

太陽穴

位置：太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。

功效：經常用指腹按摩太陽穴能夠醒腦明目，祛風鎮痛。特別是對於眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛的人效果不錯。

頭維穴

位置：頭維穴位於頭側部發際裏，髮際點（用手按發角會感到疼痛處）向上一指寬的位置。嘴巴動的時候肌肉也會動之處。

功效：經常用指腹按摩能夠提神醒腦，特別適用於目眩、頭痛、眼睛疲勞的人。

風池穴

位置：風池穴位於頸部耳後髮際下凹窩內，與耳垂齊平，壓上去會有酸脹感。

功效：按壓風池穴可以適當地用力按壓，能夠有效清頭明目、提神醒腦、通腦活絡。

腦戶穴

位置：腦戶穴位於頭部後面，仰躺時剛好靠在枕頭的後頭部骨頭上方的凹陷處。

功效：經常按摩腦戶穴能夠醒腦開竅，對於頭脹、頭痛等緩解效果不錯。

腦力工作者在緊張的學習和長時間工作後，常會出現睏乏無力，精神不振、頭暈頭痛、反應遲鈍、記憶力減退等等症狀。想要有足夠好的狀態繼續一天的工作，不妨試試按摩以下的六個穴位提神醒腦，幫助你恢復精力值。

腦空穴

位置：腦空穴在風池穴直上，與腦戶穴相平處。

功效：經常按摩腦空穴能夠提神、醒腦、寧神。

命門穴

位置：命門穴位於後背第二腰椎棘突下（也就是肚臍正對的腰部位置。）

功效：經常按摩命門穴，可以培元固本、強壯腰脊、補腎壯陽。對於久坐的上班族來說，可還是能夠很好的緩解頭暈耳鳴、神經衰弱、腰痛肢冷等症狀的。