月經提前按摩哪個穴位
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月經提前,這主要是脾氣虛弱造成的。脾功能下降就會對血液失去控制能力,《黃帝內經》中就告訴我們:“脾爲之行其精氣。”月經提前會造成經血稀薄、顏色淡,乳房脹痛,身體睏乏,腰痠腿軟,胃脹等症狀,以下是一些防止月經提前帶來的祥光症狀的按摩穴位和方法。
位置:血海穴屬於足太陰脾經,屈膝時位於大腿內側,髕底內側上2寸,股四頭肌內側頭的隆起處.
功效:此穴位可以治月經不調、治蕁麻疹、膝關節疼痛、陰囊溼疹和股癬。
位置:足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)
功效:足三裏可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、功能性子宮出血、盆腔炎、虛勞羸瘦等。
位置:在內踝尖直上三寸,脛骨後緣。
功效:主要治療脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經不調,崩漏,帶下,閉經,子宮脫垂,難產,產後血暈,惡露不盡,遺精,陽痿,陰莖中痛,水腫,小便不利,遺尿,膝腳痹痛,腳氣,失眠,溼疹,蕁麻疹,神經性皮炎,高血壓病等。
位置:位於臍下三寸處。在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。(四指橫放即爲三寸)
功效:關元穴培補元氣、導赤通淋,主要治療腎虛、痛經、虛喘、糖尿病、排尿不順各種血癥。
月經提前,這主要是脾氣虛弱造成的。脾功能下降就會對血液失去控制能力,《黃帝內經》中就告訴我們:“脾爲之行其精氣。”月經提前會造成經血稀薄、顏色淡,乳房脹痛,身體睏乏,腰痠腿軟,胃脹等症狀,以下是一些防止月經提前帶來的祥光症狀的按摩穴位和方法。
位置:該穴位於胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
功效:主要治療胸脅脹滿疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹,泄瀉,飢不欲食,胸中熱,喘咳,奔豚,瘧疾,傷寒熱入血室。
位置:位於位於足背側,第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
功效:主要治療頭痛,眩暈,疝氣,月經不調,癃閉,遺尿,小兒驚風,癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌幹,目赤腫痛,膝股內側痛,足跗腫,下肢痿痹。
患者取坐位,腿部肌肉放鬆,一次針對血海穴、足三裏、三陰交進行按摩,用拇指指肚按摩,力度可逐漸增加,每個穴位按摩1分鐘,以酸脹感爲宜。然後按摩另一條腿。
功效:對這三個穴位進行按摩不僅可以預防月經提前,還有輔助治療胃脹、消化系統疾病的療效。從月經前一週開始按摩知道月經結束後三天,每天早起喝晚睡時各按摩一次,按摩之前可沐浴或是用熱毛巾敷腿。
患者取臥位,用手掌和手指指肚分泌對關於穴和期門穴急性按、揉、壓,每個部位2分鐘,按摩時要把注意力集中到穴位上;按完後在按三陰交和太沖穴,每個穴位3分鐘。
注意:從月經前1周到月經後三天每天早晚各1次。
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