頭維穴位的準確位置和按摩方法
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頭維穴是足陽明胃經的穴位,是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈之交會穴。頭維穴的位置在當額角髮際上0.5寸,頭正中線旁,距神庭4.5寸,現代常用於治療血管神經性頭痛、眼輪匝肌痙攣等
快速找頭維穴的位置圖
1.正坐,在頭側部,在額角髮際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。
2.在鬢髮前緣直上與神庭穴橫開的交點處。
3.正坐,在頭側部,從額角髮際向上輕推約1指寬,動嘴,可覺肌肉也會動之處,即爲本穴。
頭維穴的作用
清頭明目,止痛鎮痙。頭維穴的附近有三叉神經通過,故此穴對與三叉神經痛或偏頭痛、高血壓非常有效果。同時,也常用於緩解眼睛疾病或疲勞、視力減退、腦充血、頭部充血等症狀。
按摩頭維穴緩解功能性頭痛之法:日常生活中,很多朋友都因睡得少、想得多、精神緊張、工作壓力過大、情緒抑鬱等因素導致頭疼,醫學上稱之爲“功能性頭痛”,對此,很多人要靠吃止痛藥來解決,但效果通常不理想,還會把胃腸吃壞了,有的還影響到了肝腎功能。
按頭維穴方法
按摩法:以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。可用中指或食指按壓50~100次。
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