瞳子髎準確位置圖 瞳子髎按摩手法
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瞳子髎穴名出自《鍼灸甲乙經》:“手太陽,手,足少陽之會。”別名後曲,魚尾,太陽,前關,屬足少陽膽經,是治療眼部疾病的常用穴位,下面來看看瞳子髎的準確位置圖是在哪裏。
科學定位:在面部,目外眥外側,眶骨外側緣凹陷中。
快速取穴法:
1.正坐仰靠位,在面部,閉目,當眼角紋處,按壓有酸脹感。
2.正坐位,在面部,目外眥外側0.5凹陷中,當眶外緣處,按壓有酸脹感。
瞳子,指人體眼珠中的黑色部分,爲腎水所主之處,這裏指穴內物質爲腎水特徵的寒溼水汽;髎,孔隙的意思。“瞳子髎”指穴外天部的寒溼水汽在此穴位彙集後冷降歸地。本穴爲膽經頭面部的第一穴,膽極其所屬經脈主半表半里,在上焦主降,在下焦主升,本穴的氣血物質是彙集頭面部的寒溼水汽後,從天部冷降至地部,冷降的水滴細小如同從孔隙中散落一樣,所以名“瞳子髎”。
瞳子髎穴屬足少陽膽經,具有疏風清熱,明目退翳,平肝熄風,消腫止痛的功效,經常按摩瞳子髎穴,幾乎能治療所有的眼部疾病,還能緩解眼周肌肉疲勞,眼睛充血,對於面部痙攣,頭痛,三叉神經痛等病症,都具有很好的調理和保健作用。此外,按揉瞳子髎還能改善眼部肌膚問題,消除魚尾紋,柔潤眼肌,改善膚色,使肌膚紅潤。
1.正坐或仰臥,兩隻手屈肘朝上,手肘彎曲並支撐在桌子上,五指朝天,掌心朝向自己,用兩隻手的大拇指放在頭部旁側,相對用力,垂直揉按穴位,有酸,脹,痛感爲宜,左右兩穴,每天早晚各按揉一次,每次揉按1-3分鐘,或者兩側穴位同時揉按。
2.用中指指腹輕輕按揉瞳子髎穴,每次1-3分鐘,力度以有痠痛感爲宜,每日早,晚各1次,能夠有效改善迎風流淚,目赤腫痛,屈光不正等問題。
瞳子髎穴名出自《鍼灸甲乙經》:“手太陽,手,足少陽之會。”別名後曲,魚尾,太陽,前關,屬足少陽膽經,是治療眼部疾病的常用穴位,下面來看看瞳子髎的準確位置圖是在哪裏。
1.瞳子髎適用於頭痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎風流淚,遠視刡,白內障,目翳等病症。
2.配合谷,臨泣,睛明治目生內障;配少澤治婦人乳腫;配養老,肝俞,光明,太沖治療視物昏花。
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