胃酸脹難受 按摩這些穴位給胃消消氣
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按摩氣海穴:
氣海一穴暖全身,這說明氣海穴有溫養、強身的功效,而胃不好有胃病者可經常按摩氣海穴,以養胃護衛,防治胃病。中醫劉春天指出,氣海穴位於下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。按摩時可以以順時針方法按摩小腹上的氣海穴。
按摩天樞穴:
這是一個位於肚臍上的穴位,在肚臍左右約兩拇指寬的地方,在予以按摩時,可用中間的三個手指輕輕下壓按摩,可用於治療消化不良、噁心欲嘔、胃脘脹滿、腹瀉腹痛等。
按摩脘穴:
中脘穴是調治胃腸疾病的一個重要穴位,該穴位位於胸骨下端和肚臍連線的中央,約在肚臍向上一掌之處。按摩時可取仰臥位,下壓時力度要適中,不可過重,而力道不夠也起不到治療作用。按摩片刻之後就能很快緩解胃痛、胃部不適等症狀。
按摩足三裏:
這是中醫按摩養生中常用的一個穴位,該穴位位於膝蓋骨下面,四橫指、脛骨邊緣。經常按摩可起到促進胃酸分泌、緩解胃部疼痛及其他不適症狀。
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