孕婦可以吃苦瓜嗎 孕婦能不能吃苦瓜
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苦瓜,苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖漬,成熟果肉和假種皮也可食用,苦瓜由於味道比較特殊,因此,喜歡吃苦瓜的人不是特別多。孕期的婦女需要補充營養,那麼,孕婦可以吃苦瓜嗎?接下來爲大家介紹。
孕婦可以吃苦瓜嗎
孕婦是可以吃苦瓜的,苦瓜的營養價值是極爲豐富的,具有清熱祛暑、利尿涼血、益氣壯陽的功效,能夠幫助孕婦清熱消暑,消化吸收、增進食慾。同時苦瓜中含有豐富的維生素C,能增強孕婦的免疫力,也能預防孕婦出現心血管疾病。但是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用,而且,苦瓜中含有奎寧成分,能夠刺激子宮收縮,引起流產,所以,孕婦要慎重吃苦瓜,一定不要吃太多。
知識拓展:苦瓜的功效與作用
1、促進食慾
研究發現,經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食慾也會越來越好,另外對多種胃腸道疾病、便祕還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2、美容養顏
苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有着很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。
3、防輻射
輻射對於我們的傷害非常的大,特別是一些需要長期面對電腦的白領們來說更是如此。那麼,如何才能夠起到防輻射的作用呢,老中醫告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水,這樣防輻射的作用非常的不錯。
以上就是孕婦可以吃苦瓜嗎的介紹,其中需注意孕婦吃苦瓜是需要分體質的,因爲苦瓜是屬於良性的食物,如果是孕婦體質虛寒的話,那麼最好是不要吃苦瓜,如果是孕婦體質溼熱,在懷孕以後出現長痱子、長癤子的情況下,那麼可以適當的吃一些苦瓜,但是最好不要多吃苦瓜。希望對您有幫助,祝您生活愉快!
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