苦瓜汁孕婦能喝嗎 孕婦喝苦瓜汁有什麼好處
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夏天天氣十分炎熱,很多人會通過喝各種蔬果汁幫助身體降熱降燥。苦瓜汁是常見的降火飲品,孕婦可以喝嗎?
孕婦可以適當喝些苦瓜汁的。
苦瓜含有豐富的維生素和蛋白質,能夠爲孕婦女性補充所需的部分營養,苦瓜中除了微量的奎寧對孕婦不大友好外,其他成分都是孕婦可以接受的,適當的喝些苦瓜汁能夠幫助孕婦清熱降火。
1,清熱解毒。苦瓜性寒,有清熱解毒的功效。孕期吃的食物比較滋補,極易上火,這時就需要給身體降降火了,喝杯苦瓜汁正好緩解孕期燥熱的情況。
2,健胃消食。苦瓜中的苦味素具有促進唾液分泌的功效,孕期常常會覺得胃口不佳,或者極度厭食,喝些苦瓜汁或可緩解這些症狀。
材料:蜂蜜、苦瓜。
做法:將苦瓜洗乾淨後切成片狀,放入榨汁機中,加入2倍的礦泉水在榨汁機中,插上電源攪拌兩分鐘即可,榨好後將苦瓜渣過濾出來,然後在苦瓜汁中倒入兩勺蜂蜜、放入4塊左右的冰塊即可飲用。
苦瓜性寒,每隻苦瓜的奎寧含量都不一樣,孕婦不能過量食用苦瓜汁,每次喝幾口即可,以免引起子宮收縮,對胎兒產生危害。
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