孕婦能吃香瓜嗎
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熟透的香瓜,在外皮聞起來就感覺香甜可口,是不少孕婦鍾情的水果之一,但是不少人可能有這種疑問:“孕婦吃香瓜好嗎?”
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜,有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。
香瓜口感甘甜,偏寒無毒,可以幫助準媽媽排尿清熱,預防中暑,止渴補水,所以對於孕婦來說是可以吃香瓜的。
香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。孕婦適當的吃香瓜可以治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。
香瓜中的VC和鈣質含量較多,對胎寶寶的骨骼發育非常有益,但準媽媽食用過多,會使得血糖過高,對胎寶寶的健康造成危害。
熟透的香瓜,在外皮聞起來就感覺香甜可口,是不少孕婦鍾情的水果之一,但是不少人可能有這種疑問:“孕婦吃香瓜好嗎?”
香瓜中的糖分較多,孕婦食用過多會誘使血糖飆升,引發糖尿病。另外脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史的孕婦,胃潰瘍及心臟病的孕婦宜不能吃香瓜。
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