金桔孕婦可以吃嗎 孕婦吃金桔有什麼好處
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金桔有着天然的清香，且汁多味道香甜，外觀又漂亮十分受人們的喜愛。那麼孕婦能吃金桔嗎？
金桔孕婦可以吃嗎
孕婦能吃金桔。
金桔中富含維生素C，能增強人體的免疫能力，提高人體代謝功能。大量生活經驗告訴我們，桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。所以孕婦可以吃桔子，而且孕婦吃金桔好處多多。
孕婦吃金桔有什麼好處
促進寶寶發育
孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。
緩解孕婦嘔吐
懷孕初期，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。
而孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀，還可以增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
孕婦吃金桔要注意的事項
（1）孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕後期孕婦容易發生便祕的情況下，孕婦要少吃桔子。
（2）桔子不宜與蘿蔔、牛奶同食。
（3）孕婦吃桔子，可選擇一天吃1-2個優質桔子爲宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個桔子爲宜。
（4）體質偏熱的孕婦要少吃。
（5）胃腸、腎、肺功能虛寒的孕婦也不可多吃。
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