補鋅吃什麼藥 補鋅吃的藥
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鋅對人體的生長髮育特別重要,缺鋅會出現很多症狀,一般最常見的症狀是毛髮枯黃,身體免疫力下降,消化不良,複發性口腔潰瘍,舌炎,脣炎等,如果缺鋅比較嚴重的情況下,可以選擇一些補鋅的藥物。那麼,補鋅吃什麼藥呢?接下來爲大家解答一下。
補鋅吃什麼藥
常見的補鋅的藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅,檸檬酸鋅、醋酸鋅以及氨基酸鋅乳酸鋅等,這些藥物效果一般都是很不錯的。如果缺鋅情況不嚴重,建議通過飲食來補充,平時可以多吃些含鋅豐富的食物,比如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生等都可以補充鋅,但是相對於藥物補的比較慢一點。現在臨牀上常用的補鋅藥主要是葡萄糖酸鋅,它除了可以用於鋅缺乏引起的食慾差、偏食、貧血、生長髮育遲緩等,還可以用於痤瘡、結膜炎、口瘡等。但是應注意不要與鋁鹽、鈣鹽、碳酸鹽、鞣酸等同時使用,也不能用茶水、牛奶送服,否則會影響鋅的吸收。如果缺鋅比較嚴重,可以在專業醫生指導選擇適合的藥物進行補充。
知識拓展:缺鋅的主要原因
1、鋅攝入不足
生活中的食物是鋅的主要來源,鋅元素主要存在於海產品、動物肝、牛肉、瘦肉、禽肉、蛋黃中,其他食物的含鋅量較少,如果長期偏食、挑食、少食,很容易導致食物中鋅的攝入不夠,造成缺鋅,而缺鋅反過來又會影響食慾,出現惡性循環。
2、鋅吸收障礙
攝入人體的鋅,需要經過轉化吸收,才能被人體利用。小孩的腸胃發育尚不成熟,而老人的腸胃功能隨着細胞的老化逐漸下降,他們對食物中的鋅消化吸收能力有限,即使大魚大肉,也很容易缺鋅;此外,一些疾病和不良的生活習慣也會抑制鋅的吸收,造成缺鋅。
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