經期泡腳的好處和壞處
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衆所周知泡腳能快速緩解疲勞感，同時加快血液循環、提高抵抗力，其實女性在月經期間適當泡腳也能帶來一定的保健功效。凡事都有雙面性，有利就有弊，下面我們就來看看經期泡腳的好處和壞處。
經期泡腳的好處
1、促進血液循環
如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來月經的時候常常會出現很多小血塊，而通過泡腳能夠促進人體裏面的血液循環，從而緩解掉血塊的現象。因此，泡腳能夠使經期女性的血液更加暢通，從而使經血順暢的流出來。
2、減輕痛經症狀
一部分女性有痛經症狀，腹部疼痛同時伴有噁心嘔吐或暈厥。多種因素會引起痛經如婦科疾病和體質偏寒。女性體寒的話，月經血液易凝滯，從而引起痛經或血塊。可以用熱水泡腳來促進血液循環，溫暖身體，減輕痛經症狀。
3、快速緩解疲勞感
月經期間因爲血液流失，容易感覺到疲勞及腰痠背痛。用熱水泡腳能促進血液循環，讓身體各個部位得到充足血液和氧氣供應，幫助廢物和代謝產物排出體外，消除疲勞感且能減輕壓力。
經期泡腳的壞處
如果在經期使用的水比較涼會引起着涼，引起宮寒，容易加重痛經症狀，經期身體抵抗力低下，着涼容易引起感冒症狀；如果用的熱水比較燙，會燙傷皮膚，還會加重出血量，容易引起月經期延長導致貧血；如果泡腳時放入活血的中藥也會影響月經量。
以上就是關於經期泡腳的好處和壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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