艾葉泡腳治痛經好處 艾葉泡腳好處
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中醫認爲不通則痛,溼熱或體寒都會造成血瘀,引起痛經。那麼,我們應該怎麼樣緩解這種痛呢?中醫推薦大家用溫經散寒的方法進行調治;比如艾葉泡腳,溫經散寒治療痛經。
用艾葉泡泡腳治痛經
以前端午節的時候,家家戶戶都在自己家門前掛上艾草,也就是艾葉,因爲天氣漸熱用氣味芬芳的艾草可以驅逐蚊蠅,還有避邪的用意。現在城裏人用得少了,但用來泡腳還是不錯的。艾葉可以疏通經絡、止冷痛、加快新陳代謝,是婦科要藥,常用來治療脘腹冷痛、經寒不調、宮寒不孕等症。民間也常用艾葉給孕婦洗澡;有跌打血瘀疼痛時,也常用艾葉水來沖洗一下。
偏方中加入生薑和白酒,藥力更強。生薑是出了名的溫經散寒的食材,而白酒也具有很好的藥用效果,可以引藥上行,使藥力迅速到達全身的經脈。但如果使用上述方子感覺上火燥熱或不舒服,可以不用生薑和白酒,直接用艾葉泡腳,泡的次數也要減少或停用,陰虛血熱的人更要忌用。
導讀: 中醫認爲不通則痛,溼熱或體寒都會造成血瘀,引起痛經。那麼,我們應該怎麼樣緩解這種痛呢?中醫推薦大家用溫經散寒的方法進行調治。比如艾葉泡腳,溫經散寒治療痛經。……
每天泡15~20分鐘,到身上出汗爲止,對緩解痛經很有效。首先取艾葉30克,生薑100克,白酒100毫升。將艾葉冼淨,生薑切成厚片,放入鍋中,加適量水煎煮30分鐘後,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先燻蒸後泡足。
注意,燻蒸水的溫度最好在90℃左右,要防止燙傷,待水溫降至40℃左右時,再將雙腳浸入水中,泡至雙足踝關節處。
泡腳時還可以順便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟處,這些部位都是生殖系統的反射區,重點刺激這些部位,有助於溫暖子宮,促進血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。
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