夏天泡腳的好處和壞處
本文已影響3.84K人
本文已影響3.84K人
對注重保健養生的人來說,每天泡腳都是必修課,但是在夏天了,天氣炎熱,就算是入夜了溫度也沒有下降多少,那麼這夏天能泡腳嗎?夏天泡腳都有哪些好處和壞處呢?
夏天雖然天氣炎熱,但是也是寒邪入侵的嚴重季節,夏天空調和電風扇幾乎都停止過,並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼,這些都會導致寒氣和溼氣的入侵,雖然在但是很舒爽,但是這些寒氣和溼氣會淤積在體內,每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的溼氣和寒氣。
腳上分佈有大量的毛細血管,這些血管由於距離心臟最遠,其血液的活力動力很小,因此,流速很慢,溫水泡腳能使腳部的溫度升高,擴張毛細血管,促進血液的循環,能降低心臟的負荷,改善心臟功能。
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適,溫水能促進血液的循環,促進體內的物質代謝,對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用,緩解疲勞,提神醒腦,對夜晚的睡眠也有幫助。
熱水泡腳能調節經絡和氣血,同時擴張足部的血管,增加血容量和血流速,能及時補充充足的氧氣和營養物質,還能幫助清除腳部的角質化的皮膚,有美腳的作用。
部分人由於最求夏天冷水泡腳的涼爽感,在晚上採用涼水泡腳,寒氣入體,長期如此容易患關節炎以及血液不通,,並且對冬天的保暖也有影響,冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱症。
很多腳氣都是菌類感染,在夏天菌類本來就是旺盛時期,這時候若是還用冷水泡腳,容易導致菌類的大量防治,加重腳氣。
很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生,但是在夏天時候天氣過於炎熱,很多人都採用涼水泡腳,這種泡腳方法會增加血壓,對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加症狀,而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害,在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
坐月子泡腳好處和壞處
光腳走路的好處和壞處
夏天泡腳有什麼好處
夏天生薑泡腳有什麼好處 生薑泡腳居然有如此神奇的功效
腳底拔罐的好處和壞處
夏天拔罐的好處和壞處 夏天拔罐好還是冬天拔罐好
夏天西瓜吃多了好嗎 夏天吃西瓜有什麼好處和壞處
三伏天泡腳的好處與功效 伏天泡腳用什麼藥材好
夏天泡腳的功效與作用 夏天用什麼泡腳去溼氣和寒氣
夏天可以用艾葉泡腳嗎 夏季用艾葉泡腳的好處
泡澡的好處和壞處
夏天泡腳好還是冬天泡腳好 夏天泡腳放什麼東西好
夏天泡腳的好處和壞處
夏天吃薑的好處和壞處 夏天吃薑什麼時間吃最好
浴鹽泡澡的好處和壞處
腳底拔火罐有什麼好處 腳底拔罐的好處和壞處
腳底拔罐的好處和壞處 涌泉拔罐可以天天拔嗎
夏天刮痧的好處和壞處 刮痧後的注意事項
夏天泡腳的這些好處你都知道嗎
三伏天泡腳的壞處 三伏天泡腳建議一週泡幾次