月經期喝蜂蜜水的好處和壞處 月經期喝蜂蜜水的好處和壞處有哪些
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有很多人都有定期喝蜂蜜的習慣,因爲蜂蜜是一種非常好的食物,蜂蜜水不但味道香甜,還有一定潤腸通便的效果,所以很多人用蜂蜜水來治療便祕,此外在月經期間喝蜂蜜水對人的身體健康也有一定好處。那麼,月經期喝蜂蜜水的好處和壞處呢?接下來就爲大家解答這個問題。
月經期喝蜂蜜水的好處和壞處
對於經期痛經的女性來說,在月經期間適當地喝一些蜂蜜水,能夠達到很好的緩解痛經的目的,此外月經期間喝蜂蜜水還能夠幫助舒緩心情。但是這種好處也不是絕對的,有的時候反而會對人的身體健康產生一些不可逆的傷害。由於蜂蜜分爲很多種,有的蜂蜜是涼性的,而有的蜂蜜是熱性的,喝熱性的蜂蜜可以幫助我們治療月經不調和痛經,而誤喝了涼性的蜂蜜,反而會導致人的身上出現痛經加重的現象。
知識拓展:喝蜂蜜水的注意事項
1、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞,因此蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜,但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
以上就是關於月經期喝蜂蜜水的好處和壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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