出汗多抽筋的原因和處理方法
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出汗多抽筋可能是因爲出汗過多運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分,或者是疲勞過度長途旅行等原因導致,可以通過飲食調理、物理治療、藥物治療等方法來緩解,具體如下:
1、飲食調理
流汗過多手腳抽筋可能是機體電解質流失過多,導致神經肌肉失潤所致,患者平時要多喝溫水,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,及時給身體補充所需要的水分。
2、物理治療
流汗過多手腳抽筋也有可能是流汗時身體的毛孔全部處於打開狀態,如果此時受到冷空氣的侵入,容易導致肌肉出現痙攣,造成手腳抽筋的症狀,患者流汗後要及時把汗擦掉,以免受涼,手腳抽筋也可以通過按摩的方式進行緩解。
3、藥物治療
流汗過多手腳抽筋也有可能是缺鈣的原因導致,患者可以在醫生的指導下服用補鈣的藥物進行緩解,如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。
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