香蕉皮煮水能治便祕嗎
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吃完香蕉後香蕉皮你會怎麼處理?我一般是扔掉,但是最近聽說了一個說法:香蕉皮煮水後可以治療便祕。這是真的嗎?下面就和我一起來看看吧!
香蕉皮煮水能治便祕
香蕉有通便的功效是因爲其中豐富的膳食纖維,香蕉皮中的膳食纖維比香蕉還多,所以香蕉皮有潤腸通便的作用,將香蕉皮煮水喝可以幫助便祕人士解決便祕問題。
香蕉皮煮水治便祕效果好
因爲香蕉皮中的膳食纖維比香蕉還多,所以香蕉皮中纖維素的含量是比較大的,從這個角度出發,香蕉皮治便祕的效果比香蕉的作用還要好,所以,香蕉皮煮水治便祕效果是比較好的。
材料:準備香蕉3只,冰糖適量。
做法:將熟香蕉去皮切塊,加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。每天堅持喝一次,一般三天內可以看到療效。
煮香蕉皮15分鐘爲宜。
便祕煮香蕉皮喝,一般煮15分鐘就夠了,因爲香蕉皮中的營養元素不耐煮,高溫會讓香蕉皮中的多糖等元素流失。而且長時間煮香蕉皮會煮爛,影響香蕉皮治便祕的效果。
吃完香蕉後香蕉皮你會怎麼處理?我一般是扔掉,但是最近聽說了一個說法:香蕉皮煮水後可以治療便祕。這是真的嗎?下面就和我一起來看看吧!
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬,手癬,體癬等)反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面,使其軟化,並一點點地脫落,直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一點點捏掉,治好後再不復發。
香蕉皮是一味很好的中藥,其幹品加上另一味中藥名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調味,喝了可以治口腔發炎,潰瘍(俗稱:燈盞凼);還有通便的作用。
未成熟香蕉的皮,不管是剁碎還是用水煮,或者榨成汁(沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎,放入鍋子裏用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP,煮過後可以轉化成血清素)可以抗憂鬱。但是,在此要特別提醒,腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。
在每次用熱水擦手、足後,用香蕉皮的內側在手上進行摩擦,可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦,一般連用數次即可治。
將香蕉皮洗淨,加冰糖入鍋,加適量水煎燉。飲湯,每日2次。
將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血。
取香蕉皮30克-60克,煎湯服用,可治高血壓。
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴張血管,防止中風和心絞痛。
香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
便祕的人平時要多吃五穀雜糧,飲食也要均衡,不能挑食;爲了避免大便乾燥,每天可以喝一杯蜂蜜水幫助腸道蠕動,而且蜂蜜水能幫助身體排毒,對治療便祕好極了。另外每天不能吃得太少,足夠的食物才能刺激腸道蠕動,可以多吃熱量低、體積大的蔬菜和水果例如白菜、西蘭花等食物。
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