香蕉皮煮水的功效與作用 香蕉皮煮水的食用方式和注意事項
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平時吃香蕉的時候,香蕉片都是在吃完香蕉的時候扔掉的,我昨天吃香蕉之後留下了香蕉皮香蕉皮煮水的功效與作用是什麼呢?下面一起來看看吧!
香蕉吃起來會讓人覺得開心,這是因爲在香蕉中含有一種物質能夠幫助大腦產生6-羥色胺,讓人心情變得愉快,讓情志變得開心起來,而用香蕉皮煮水飲用同樣能夠使人愉悅,抵抗憂鬱,從效果上來說,最好是選擇沒有熟透的香蕉,效果更好。
香蕉皮中含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等營養成分,用新鮮的香蕉皮煮水,取煮好的水放置合適的溫度之後用來洗臉能夠幫助滋潤光滑皮膚,另外乾性皮膚還可以直接用香蕉皮的內側敷臉,同樣能夠滋潤肌膚,油皮則不建議這樣做,會讓臉更油的。
香蕉片中含有一些微量元素,用香蕉皮煮水,喝了之後能夠幫助解酒醒酒,起到清利頭目的作用;另外,醉酒之後如果是出現了胸悶心悸等不適,也可以通過吃香蕉來緩解。
香蕉皮含有新鮮香蕉中的大部分營養成分,在香蕉片中還含有蕉皮素,蕉皮素可以抑制細菌和真菌滋生,將香蕉皮煮水之後取汁液浸泡有腳氣、手癬的患位,連續數日即可緩解。
1.煮食
香蕉片用清水清洗乾淨,洗乾淨表面的灰塵和髒污,將香蕉皮放在鍋裏面,加入清水進行熬煮,半個小時後盛出食用。
適宜人羣:皮膚瘙癢、醉酒者。
禁忌人羣:無特殊禁忌人羣。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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