糉子吃多了喝什麼茶好 喝這幾種茶可以幫助消化
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糉子大多是糯米制成的,吃多了容易導致不消化,對腸胃健康不是很好。吃糉子搭配什麼茶容易消化?吃糉子喝什麼茶好?下面一起來看看吧。
紅茶是全發酵茶,紅茶種的茶多酚氧化物對胃的刺激小,而且還具有促進消化的作用,還能降脂減肥,吃糉子時可以配紅茶喝,它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什麼特別的種類,只要是紅茶都行,但是配糉子喝的紅茶一定要是熱的紅茶,這樣纔會有解膩的作用。
我們日常最常飲用的應該就是綠茶,綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效,特別適合夏天喝,吃糉子時喝綠茶同樣也可以起到解膩促消化的作用。
如果你吃的是白糉子的話喝玫瑰花茶最好。我們知道玫瑰花茶會有一股淡香,這種味道很好聞,玫瑰花茶還能夠調理血液循環,如果在玫瑰花茶里加入一顆酸梅,還會有甜味,吃白糉子的話喝這種茶會讓糉子的口感變得更好,而且還能解膩哦。
有些糉子比較油膩,因爲它們加了一些葷食材,比如豬肉、火腿等,這些肉糉子吃下去更容易消化不良,而且很容易覺得膩,這個時候配些菊花茶、山楂茶可以起到解膩的作用,還能預防肝火。
薄荷茶有絲絲冰涼的感覺,夏天的時候人們很喜歡喝,它可以起到降火的功效,如果吃甜糉子時喝些薄荷茶,可以促進我們人體內的葡萄糖代謝,避免糖分在我們體內停留太長時間,預防發胖,降低對人體胰島功能的損害。
酸奶含有乳酸菌,進入腸道後能刺激胃液分泌,加速腸胃蠕動,以達到促消化的目的。不過如果是吃太多,肚子撐的痛時不要喝酸奶,以免感覺肚子更撐。最好是吃完糉子1小時後再喝。
揉肚子主要是爲了手動的加速腸胃蠕動,增進新陳代謝。不過肚子脹的厲害時,要特別注意力度,可以躺靠在椅子上,輕輕在肚皮打圈,用力按可能會引起腹痛。
端午節吃多了糉子不消化,要多運動一下,爲避免腹痛,不要進行劇烈的運動在室外散散步就可以了,速度3-4公里/小時即可。
健胃消食片可以幫助理氣和胃,吃糉子吃多了不消化,可以吃幾片,一般2-3小時後,腹脹的感覺就會消失。
按壓大陵穴可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
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