吃糉子可以喝茶嗎 吃糉子不喝茶?你可能過了個假端午節
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
端午節即將到來了,大家肯定會吃糉子的,很多人都覺得吃糉子了胃不舒服,會準備一杯茶。那糉子和茶可以一起吃嗎?下面一起來看看吧。
糉子和茶一起吃更加有益健康,可以幫助吞嚥和促進消化。不同的糉子需要搭配不同的茶,如果兩者搭配得當,不僅不會覺得糉子油膩,味道還會更好。
如果你吃沒有餡的白糯米糉子,可以搭配玫瑰花茶。在玫瑰花茶里加入一顆酸梅,不僅能激發出玫瑰的清香氣味,還能帶出淡淡的甜味。此時再咀嚼清淡不膩的白糯米糉子口感特別好。另外,玫瑰花茶可以調節血液循環,尤其適合女性。
如果你吃紅棗、豆沙餡的甜糉子,那就適合搭配清淡的綠茶或者薄荷茶。這兩種茶屬於寒性,尤其適合燥熱的甜膩糉子。而且綠茶和薄荷茶可以促進人體內的葡萄糖代謝,不讓過多的糖分停留在體內,損害人體的胰島功能。
比較油膩的鮮肉、火腿餡鹹糉子,需要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶來解油膩。普洱茶去脂效果好,菊花茶清火明目,山楂茶促進消化。這幾款茶都很適合心血管不太好的人,防止因食用過多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度,影響血液循環,加重心臟負擔。
吃多糉子的確容易發胖。
糉子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉糉子,含米量約一碗左右,熱量約爲400至500卡路里。
糉子屬於增胖性食物,熱量大多偏高,不過小分量的吃,是不會長胖的,但是,吃多了肯定會長胖,而且減肥的朋友還是少吃或不吃爲妙。
專家建議,一般情況下,吃糉子,女性一天最好不要超過3個,男性最好不要超過5個,減肥期間則還應適量減少。少吃糉子可以避免因吃糉子引起的腸、胃道消化不良、食用過多導致長胖。此外,睡前兩小時最好別吃糉子。
糉葉泡多久可以包糉子 新鮮的糉子葉要煮嗎
吃糉子可以喝牛奶嗎 糉子能和牛奶一起吃嗎
孕婦可以吃糉子嗎?端午節這樣健康吃糉子
端午節爲什麼要吃糉子 端午節吃糉子的寓意
端午節創意糉子:玉米葉代替葦葉味道更可口
糉子爲什麼叫端午糉 包糉子的葉子叫什麼
糉子糖尿病人可以吃嗎 吃完糉子怎麼能消化快
端午節將至 醫生提醒胃腸道病患者不宜多吃糉子
減肥期間可以吃白糉子嗎 糉子多久可以消化掉
蒸好糉子可以放多久 糉子放久了還能吃嗎
吃糉子可以喝蜂蜜水嗎 糉子和蜂蜜水一起吃居然會這樣
糉子吃多了有什麼壞處 糉子一天能吃幾個
空腹吃糉子有什麼危害 吃糉子能喝牛奶嗎
糉子減肥期間可以吃嗎 孕婦能吃糉子嗎
端午節門口爲什麼要掛艾草 端午節爲什麼要吃糉子
隔夜的糉子能吃嗎 糉子可以放多久
真空包裝的糉子過了保質期還能吃嗎 糉子不能和什麼一起吃
吃糉子爲什麼要蘸糖 吃糉子能喝牛奶嗎
糉子和豆漿能一起吃嗎 吃完糉子可以喝豆漿嗎
端午節吃什麼傳統美食 糉子煮多長時間能煮熟