夏天上火喝什麼茶好 這幾款茶可以幫助快速降火
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
夏季來臨,很多人都喜歡通過喝茶來敗火,大家也都知道喝綠茶、菊花茶等能降火,那除此之外還有哪些茶能夠達到降火的目的呢?下面一起來看看吧。
涼茶是夏天去火降燥,防止中暑的經典飲品,一般你可以自己在家裏煎制,也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因爲其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
薄荷葉子曬乾後,可以製作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。
苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風清熱、明目生津,治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會有些難度。
菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。
綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統的茶飲料之一,冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調的電解質,對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。
竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效,竹葉性質也屬於偏寒性的,具有對身體燥熱和熱毒的排解作用,夏天喝是一個很適合很不錯的選擇。
三七花含有比較多的人生皁苷,能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果,三七花茶日常都可以喝,味道也苦中帶甜,慢慢就會適應,對於生活心煩、脾氣暴躁的症狀,也可以起到緩解和釋放。
古人曾說“早時一杯茶,勝似強盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因爲空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便祕。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲爲宜。
茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成爲刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。
睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟於事的。
上火了吃什麼降火最快 這8種食物快速降火
糉子吃多了喝什麼茶好 喝這幾種茶可以幫助消化
夏天降火喝什麼 夏季火氣大喝這些飲品降降火
夏天上火喝什麼水去火 降火方法在這裏
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
冬季喝什麼茶降火 喝了這些降火快
夏天喝茶可以放枸杞嗎 夏天喝什麼茶可以去火
夏天什麼茶降火 夏天喝什麼茶降火氣
【孕婦上火喝什麼茶好】孕婦上火喝什麼茶降火 懷孕上火喝什麼茶
冬天降火喝什麼茶 七種茶降火又美容
夏天吹空調會上火嗎 夏天上火這樣做可以降火
冬季上火吃什麼好 推薦5款降火茶
夏天喝什麼茶最好 這5款降暑的茶不容錯過
孕婦可以喝什麼茶降火
喝了黑枸杞上火怎麼辦 六款降火茶飲就可解決!
夏天喝茶時放點枸杞可以嗎 夏天喝什麼茶去火
上火吃什麼降火快 8類食物幫助你消火
天熱喝什麼茶降火 什麼茶降火效果最好
夏天喝什麼茶最好降火 最適合喝的9種茶
嘴巴上火起泡怎麼快速消除 4招助你快速降火