喝茶之後多久可以吃東西 什麼時候喝茶最好
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中國人喜歡喝茶,有講究的人說喝茶之後不能才東西,喝茶之後多久可以吃東西呢?下面一起來看看吧!
一般的話間隔的時間在一個小時以上會比較好。
不過不是說有什麼壞處,是不建議一起吃。因爲如果同時吃的話水果中含有大量維生素及營養,然而茶屬鹼性,當一邊吃水果一邊喝茶,茶的作用和水果的營養就都不大了。而且茶是用來品的,味覺中摻雜了其他的味道也會影響茶的味道。所以說最好間隔一段時間不要同時吃最好。
吃藥後最好不要喝茶。
因爲吃藥後喝茶,茶會減弱藥性,並且有時候茶葉中的成分是可能與藥物發生化學反應的,這會影響藥物的效果,也會增加不良反應的發生率。這說明吃藥後喝茶不但會影響藥的效果,還會帶來一些不可挽回的副作用。
小貼士:建議吃藥與喝茶之間差不多可間隔兩三小時左右。
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等,生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
早上喝茶,經過了一整個晚上的休息之後,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對便祕也能起到預防和治療的作用。但是注意,早上喝茶時一定不要喝濃茶,比日常喝茶時要淡一些。
下午3:00左右喝茶,在這個時間喝茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力、還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些“三高”人羣來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。
晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統,再造細胞等。
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