吃了花膠可以喝茶嗎 吃魚膠後多久可以喝茶

今天家裏燉了一些花膠湯，我喝了不少，但是我平時又有飯後喝茶的習慣，想請問吃了花膠之後可以喝茶嗎？

吃了花膠可以喝茶嗎

不建議馬上喝。

花膠營養價值很高，被譽爲”海洋人蔘“，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、鋅、鐵等營養物質，而茶中含有一種叫做鞣酸的物質，它能與蛋白質發生反應，產生不易被人體消化的沉澱物，會降低花膠的營養價值，還可能會引起身體不適。所以一般不建議吃了花膠後就立馬喝茶。

吃魚膠多久後可以喝茶

2小時之後。

一般人體食用魚膠2小時後，基本在腸胃內已經消化吸收完全，這個時候即使再喝茶也不會與魚膠的營養成分發生反應，影響魚膠的營養價值。

花膠和茶一起喝了會怎樣

無明顯不適

如果僅食用了少量的花膠或茶，除了花膠的營養價值會有所降低外，一般不會引起明顯不適反應，不需要太過擔心，也不需要進行特別處理。

胃腸道反應

如果食用了較多的花膠或茶，可能會發生反應而產生沉澱，刺激腸胃，引起腹脹、腹痛等胃腸道不適症狀，建議可以適量多喝水，促進代謝；如果症狀比較嚴重，得不到明顯緩解，建議可以諮詢醫生，在醫生的指導下服用一些護胃、促消化的藥物。

吃了花膠不能吃什麼

富含鞣酸的食物

如：柿子、石榴、酸棗、葡萄、咖啡等，因爲花膠中的蛋白質會與這些食物中的鞣酸發生反應，產生沉澱，從而可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

膽固醇過高的食物

如：鹹鴨蛋、雞蛋黃、動物肝臟等，因爲花膠中原本的蛋白質和膽固醇含量較高，長期與這類食物同食可能會導致人體血脂水平升高，對健康不利。

今天家裏燉了一些花膠湯，我喝了不少，但是我平時又有飯後喝茶的習慣，想請問吃了花膠之後可以喝茶嗎？

吃花膠還要注意什麼

1、不宜食用過多

建議花膠一次吃15-20克即可，不建議過多食用，因爲花膠中含有大量的蛋白質成分，食用過多人體無法完全消化吸收，反而會加重腸胃的負擔。

2、感冒發熱者不宜吃

感冒發熱飲應以清淡爲主，而花膠滋補作用較強，感冒發熱者食用後可能會導致原本感冒症狀加重。

3、蛋白質過敏者不宜吃

花膠中含有豐富的蛋白質，對蛋白質過敏者不宜食用，以免引起腹瀉、腹痛、噁心、頭暈、全身瘙癢等過敏反應。