雞肉煮多久才能熟 怎麼判斷雞肉熟沒熟
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雞肉是大家最常吃的一種禽肉,富含蛋白質、鈣質,營養價值很高,可以炒着吃,也可以燉湯吃,那麼雞肉煮多久才能熟呢?
切塊的、整隻的煮法和口感都不一樣的,如果是飼養場的肉雞,中等塊大小的,十五分鐘左右能行;如果是農家放養的土雞,那就不行了,土雞的肉老得多,一般來說煮20分鐘左右就可以熟.;如果把雞肉切成片,煮熟了捏碎一點,10分鐘就熟了,提前多切幾刀5分鐘就夠了。一般從裏到外都變白就算熟了,具體時間看自己家的竈。
可採用一看、二摸、三刺的方法:
一看,即在保持一定水溫的情況下,在經過預定的烹煮時間後,見雞體浮起,說明雞肉已熟。
二摸,即將雞撈出,用手指捏一下雞腿,如果肉已變硬,有輕微離骨感,也說明熟了。
三刺,即用牙籤融一下雞腿,沒有血水流出即熟。
雞肉燉不爛補救辦法,可以在燉的時候另外加入少許的白醋,可以使雞肉中的蛋白質分解,雞肉變得更加軟爛。
再有煲雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。最後放鹽的時間在某種意義上能主宰雞湯的口味,所以鹽一定是雞湯燉好時才放。
雞肉含有蛋白質,脂肪,糖,鈣,磷,鐵胡蘿蔔素,硫氨素,核黃素,尼克酸,維生素A,維生素B族,維生素C,維生素E等豐富的營養成分。能提供給人體健康所需的營養,還能改善人體的體質,增強機體免疫力,強壯體力和身體。
雞肉肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,能溫中補氣、提高機體免疫力、保護心血管,強身健體的作用,很適合日常滋補養身食用。
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