吃苦瓜肚子疼怎麼回事 吃苦瓜肚子痛怎麼解決

今天午飯吃了不少的苦瓜，吃完就覺得肚子有些不舒服，隱隱作疼，因此想問下吃苦瓜肚子疼怎麼回事？吃苦瓜肚子痛怎麼解決？

食用過多

苦瓜性質寒涼，吃多了會導致腸胃寒氣過重，會對腸胃產生一定的刺激作用，容易出現腸胃不適情況，尤其是本身腸胃較差的人羣，很容易出現肚子痛、拉肚子的症狀。另外，若是長期大量食用，可能會改變自身的體質情況，變得容易感冒發燒。

誤食變質苦瓜

一般來說，變質的苦瓜也會出現泛苦、泛酸的情況，當中含有大量的細菌、微生物等有害物質，誤食會導致腸胃不適，出現腹瀉、腹瀉等情況，因此誤食了一些變質的苦瓜，也會出現肚子痛的情況。

吃苦瓜肚子痛怎麼解決

1、喝薑茶

苦瓜吃多了會加重體內的寒氣，適當喝些熱水、薑茶，有利於緩解腹痛，還能夠調節因腹瀉引起的電解質失衡，並且可以祛除體內的寒氣，具有暖胃的作用。

2、服用止瀉藥物

如果飲用薑茶、休息片刻之後，拉肚子的情況並沒有有所緩解，可以在醫生的指導下服用些具有止瀉作用的藥物，可以快速緩解拉肚子的不適症狀。

3、及時就醫

如果拉肚子的情況比較嚴重，並且服用止瀉藥後效果不佳，建議及時前往醫院就診，以免加重腹瀉情況，出現脫水現象，影響身體健康。

什麼人不適宜吃苦瓜

1、脾胃虛寒者慎吃

苦瓜性寒，不適宜脾胃虛寒的人羣過多食用，以免過多刺激腸胃，容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀，不利於身體健康情況。

2、寒性體質者少喝

通常來說，本身體質寒涼人羣，需要避免食用過多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重體內寒氣，不利於身體健康，嚴重的話還可能出現腹瀉、腹痛等不適。

3、孕期、經期女性慎喝

一般來說，處於孕期、經期的女性，身體會比較寒涼虛弱，而苦瓜性寒，尤其是孕婦，以免刺激胎兒，不利於自身及胎兒的健康，而經期女性，本身就寒氣較重，容易手腳冰涼，因此同樣不建議過多吃苦瓜，以免引發痛經或加重痛經的情況。

今天午飯吃了不少的苦瓜，吃完就覺得肚子有些不舒服，隱隱作疼，因此想問下吃苦瓜肚子疼怎麼回事？吃苦瓜肚子痛怎麼解決？

拉肚子以後吃什麼好

1、喝粥

吃錯東西導致拉肚子，可以喝點加鹽的白粥，最好不要放肉。因爲肉類不宜消化，食用會加劇腸胃負擔，而腹拉肚子之後，雖然疼痛有所緩解，但是這時還可能會出現不同程度的水腫，建議拉肚子之後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

2、吃麪食

另外，拉肚子之後需要食用一些比較容易消化的食物，例如：麪食，他營養豐富，容易被人體消化吸收，但還是需要注意一點，吃的麪條不要過於油膩，儘量清淡些，避免過於油膩加重腸胃負擔。