決明子和苦瓜能泡水嗎 苦瓜決明子泡茶的作用
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這兩天上火了,打算泡些決明子茶喝,突然覺得苦瓜也可以清熱解火,因此想問下決明子和苦瓜能泡水嗎?苦瓜決明子泡茶的作用?
決明子和苦瓜可以適量一起泡水喝。
在食物的性味上來看,決明子味甘、苦、鹹,性微寒,而苦瓜味苦、性寒;雖然兩者同屬於性質寒涼的食物,但是隻要衝泡劑量適當,不會對身體產生不好影響,相反還可以對身體帶來不少的好處。
因爲苦瓜性寒,決明子也是寒涼植物,兩者同吃有利於降低體內的燥熱情況,起到清熱降火的作用,適量泡水服用,能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等症狀,非常適合那些體質燥熱、生熱上火的人羣食用。
苦瓜性寒,利於增強腸胃的滑利程度,其中當中富含纖維素,食用可以促進腸胃蠕動,而決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物,適量服用可以調節腸胃代謝,兩者適量泡水飲用,可以促進排便,緩解便祕。
決明子入肝經,而苦瓜入肝、肺經,食用可以作用於肝、肺,具有一定清熱解毒,消腫散結的作用,對於扁桃體發炎,咽喉炎等情況具有緩解作用,加上兩者同樣屬性寒涼,搭配泡茶飲用,可以起到一定鎮緩疼痛,達到止疼的作用。
建議決明子15克;苦瓜:50克。
雖然苦瓜、決明子兩者搭配泡茶飲用,具有不錯的藥用、保健價值,但是兩者屬性寒涼,不宜大量服用,需要注意適當,以免增強體內的寒涼之氣,影響自身體質情況,導致出現感冒,流鼻涕、頭痛等不適症狀。
決明子苦瓜蜂蜜茶
原料:炒決明子10~15克,苦瓜乾10克,蜂蜜20~30克。
做法:
1、先將決明子搗碎,或直接用5克決明子粉;
2、與苦瓜乾同放入鍋中,加水500~800毫升煎煮10分鐘;
3、若是怕苦味太重,可加入蜂蜜攪勻服用。
這兩天上火了,打算泡些決明子茶喝,突然覺得苦瓜也可以清熱解火,因此想問下決明子和苦瓜能泡水嗎?苦瓜決明子泡茶的作用?
決明子、苦瓜性寒、味苦,甘,搭配泡水飲用可以清熱解毒,但是並不適合而體質偏寒者飲用,由於此類人羣本身就陰氣過盛,陽氣不足,如果經常喝決明子苦瓜茶會導致原本的寒性症狀加重,如:面色蒼白,口脣色淡,怕冷怕風、經常腹瀉、月經遲來、舌淡苔白等。
決明子苦瓜茶性質寒涼,不適宜處於孕期、經期的特殊女性食用,由於特殊期的女性體質比較敏感脆弱,尤其是孕婦,,以免刺激胎兒,影響自身及胎兒健康,而經期女性,本身就寒氣較重,容易手腳冰涼,因此需要避免飲用蒲公英等寒性飲料,以免導致痛經或者加重痛經情況。
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