辣椒有哪些保健作用 辣椒的食用功效推薦
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提防膽結石
常吃青椒能提防膽結石。青椒含有富厚的維生素,尤其是維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸,從而提防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有必然浸染。
緩解皮膚疼痛
研究發明,辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。
健胃、助消化
如前所述,辣椒對口腔及胃腸有刺激浸染,能加強腸胃蠕動,促進消斟閩擻呦化液滲透,改進食慾,並能剋制腸內非糶涔彤瘂常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省舉辦觀測,發明這些廣泛喜食辣椒的省區,胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是因爲辣椒能刺激人體火線腺素E2的開釋,有利於促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞成果,防治胃潰瘍。
辣椒有減肥浸染
辣椒含有一種因素,能有用地燃燒體內的脂肪,促進新陳代謝,從而到達減肥的結果。在日本市場上,已有多種得當女性食用的辣椒成品。
降血糖
牙買加的科學家通過嘗試證明,辣椒素能明顯低落血糖程度。
改進心臟成果
以辣椒爲首要質料,配以大蒜、山楂的提取物及維生素E,製成“保健品”,食用後能改進心臟成果,促進血液輪迴。另外,常食辣椒可低落血脂,鐫汰血栓形成,對心血管體系疾病有必然提防浸染。
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