胃不好怎麼辦 八種養胃食譜幫你解決
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1. 姜棗桂圓湯
做法:把乾薑切片放入鍋內,再加入紅棗、桂圓、紅糖一起熬製15分鐘。每日兩次,早晚各一次。
功效:適用於慢性胃炎等症狀。
2. 羊芪糯棗粥
做法:將羊肉切細煮爛,再加入黃芪、大棗、薑片、糯米一起熬製,起鍋後加入調料(鹽、味精、胡椒粉)即可。
功效:補氣健脾,適用於胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等。
3.馬蘭酒
做法:將馬蘭洗淨搗成汁燒開,加入紅葡萄酒攪拌均勻。每日兩次,早晚各一次。可以當做佐餐服用。
功效:能夠消炎止痛,適用於胃潰瘍。
4.酸辣捲心菜
做法:將捲心菜切絲加鹽醃製三十分鐘,辣椒切絲備用用。然後在炒鍋內加油,放入花椒、捲心菜、辣椒絲翻炒,起鍋前加入調料(鹽、糖、味精)即可。
功效:可促進潰瘍面的癒合及胃黏膜再生,有止痛功效。適用於潰瘍病患者。
5. 益脾餅
做法:將雞內金、白朮洗淨用文火焙乾,磨成細末。然後再加入煮熟去皮去核後的紅棗一起搗成泥,製成小餅,放進烤箱內烘乾即可。每日一次。
功效:能夠補脾溫中,健胃消食。
6.鮮蘆根粥
做法:將鮮蘆根洗淨切成段,與青皮一起放入冷水直至煮沸,然後撈出藥渣。接着再加入粳米煮成粥。每日2次,早晚各一次。
功效:能夠泄熱和胃、養陰止痛、養胃益脾。患有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏瀉者不宜食用此粥。
7.木香烏麥飲
做法:將木香、麥冬、烏梅一起加水煎煮15分鐘即可。
功效:能夠養胃生津、行氣止痛。適合慢性萎縮性胃炎患者。
8. 桂花心粥
做法:將桂花心、茯苓,放入鍋內用清水武火煮沸,然後再改爲文火煮至20分鐘後去渣留汁。最後將粳米、湯汁一起放入鍋內加水煮成粥即可。每日1次,早餐或晚餐時服用。
功效:適用於急性胃炎患者。
以上是一些關於養胃的食譜,適合於普通的患者。如果情況嚴重的建議到醫院根據醫生的建議進行調養。希望大家能夠堅持每天一日三餐和一些日常的保養,這樣對養胃會有更好的效果。
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