八種食物最健脾養胃
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乳房的豐滿與否首先是遺傳,其次就是體質,如果你本身就是個“脾氣虛”的體質,再多的雌激素只能致癌,卻無法改變乳房扁平,下垂的結果。中醫所說的脾經,循行時經過乳房,脾氣虛時,它經過的臟腑,組織都要承受很大的負擔,所以《內經》說女人三十五歲之後“面始焦,發始墮”,面容開始憔悴,頭髮開始脫落,都和三十五歲之後脾氣虛有關。所以,真正能起到豐胸作用的食物,是看似普通但能補脾氣的山藥、蓮子、大棗、南瓜、胡蘿蔔、小米,它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈,不僅是乳房,還有循行過的面部。所以一個脾氣強健的人,肯定是線條緊緻,氣色很好的。那要怎樣健脾養胃呢?下面推薦8種最健脾養胃的食物。
【大棗】 《本草綱目》說:“大棗氣味甘,怕年,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣、少津液、和百藥,久服輕身延年。”
【蜂蜜】 《神農本草經》說:蜂蜜能“安五臟,補不足,益氣補中止痛解毒,除久病,和百藥,久服強志健身,延年益壽。”
【薏苡仁】 《本草綱目》說:“惹孩仁陽明藥也,能健脾益胃。”
【胡籮卜】 中醫認爲,胡蘿蔔可健胃行氣消食,凡脾虛食停、暢、食慾不振以及久痢不愈者,可做輔助食療。另外,還有些頗能健脾健胃的中藥,有空聞的時候,配上合適的食物,提一鍋美味又養人的好湯也是上佳選擇。
【黃芪】 《本草正義》曰:“黃芪,補益中土,溫養脾胃,凡中氣不振、脾土虛弱、清氣下陷者最宣。”
【黨蔘】 味甘、性乎,功能補中益氣、益血生津,爲平補保健之品,久服令人長壽。
【黃精】 味甘、性平,能補脾潤肺、補益腎精、強筋骨、鳥鬚髮、抗衰老。
【茯苓】 味淡,功能利水滲溼、健脾補中、寧心安神。唐代藥王孫思盛扔“茯苓久服百病除。”
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