桃膠可以降血糖嗎 糖尿病怎麼吃桃膠最好
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桃膠是常見的一味藥材,人們經常用桃膠和銀耳、蓮子熬粥喝,桃膠羹不僅營養豐富,還有通淋、止渴、止痢的功效,那麼桃膠可以降血糖嗎?
高血糖是“三高”中的一高,另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症,“三高”容易引發多種心血管系統疾病,對身體健康、正常生活造成較大影響。高血糖常見病因有胰島素缺乏和糖代謝調節異常,不良生活習慣、飲食習慣也容易導致血糖升高。
桃膠性平,味甘、苦,《全國中草藥彙編》記載有活血、益氣、止渴的功效,可用於糖尿病、乳糜尿和小兒疳積。桃膠含桃膠多糖等,有輔助降血糖的作用,但不能代替藥物的治療,糖尿病患者應在醫生診斷下正確用藥,控制飲食和加強體育鍛煉。
可適量食用
桃膠有一定的降血糖功效,血糖高者適量食用有利於控制血糖,桃膠是純天然的養生保健品,含蛋白質、氨基酸等營養物質,血糖高者食用有一定益處,但要注意不要添加蜜餞、白糖、甜飲料等。
建議少吃
低血糖常見症狀有出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。桃膠活血、止渴,可用於消渴症狀,有輔助降血糖的功效,血糖低者不宜多吃,以免造成身體不適。
桃膠枸杞牛奶飲
原料
桃膠10~15克,枸杞子5克,鮮牛奶250毫升。
做法
1.將桃膠放入清水中浸泡一夜(8小時左右),至桃膠軟漲;
2.將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗後,掰成均勻的小塊;
3.將洗乾淨的桃膠、枸杞子和牛奶一起放入鍋中;
4.大火煮開後改小火繼續煮5分鐘即可。
桃膠是常見的一味藥材,人們經常用桃膠和銀耳、蓮子熬粥喝,桃膠羹不僅營養豐富,還有通淋、止渴、止痢的功效,那麼桃膠可以降血糖嗎?
桃膠有活血、破血化淤的功效,孕婦不宜食用,以免導致出血甚至流產。
桃膠含有樹脂,較難消化,嬰幼兒消化系統功能弱,食用桃膠容易造成消化不良。
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