女性腳底按摩有什麼好處 6大好處要知道
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腳雖然是身體的一小部分,但是雙腳上卻有整個人體器官反射區,堅持腳底按摩是一種很好的養生方法,那麼,腳底按摩的好處有什麼?
實驗證明,一個健康的人在進行腳底按摩30分鐘後,身體的血流量可以增加10倍以上,堅持腳底按摩可以有效改善血液循環,提高體溫,改善手腳冰涼。
腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,通過對腳底的按摩,可以疏通體內的經絡,促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
由於身體的血液循環不好,進而出現新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內,不能及時的排出,就容易感到疲勞等等,而足底按摩可以加速循環,加強身體的排毒功能。
足底的涌泉穴是腎經之要穴,雖然按摩腳底對五臟均有養護之用,但是對腎臟的保健功效更加直接,對涌泉穴進行按摩,可以改善腎臟功能。
腳雖然是身體的一小部分,但是雙腳上卻有整個人體器官反射區,堅持腳底按摩是一種很好的養生方法,那麼,腳底按摩的好處有什麼?
氣血循環增加之後,體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素,其中腎上腺素能很好的促進體內新陳代謝,進而高人體免疫力,取得防病治病的保健效果。
按摩腳底,可以促進血液循環順暢,刺激細胞產生活力,防止老化,同時,又能排泄體內毒素雜物,維護健康等等,而這些都能最好的保持女性的青春容顏。
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