茯苓一天吃多少克最好 喝茯苓去溼氣多久見效
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茯苓是屬於一種藥食同源的中藥材,在生活中既可以藥用也可以食用,那茯苓一天吃多少克最好呢?
因人而異。
茯苓味甘、淡,性質比較平和,是屬於一種藥食兩用的中藥材,如果是用於治療疾病的話,那麼建議患者最好是先去醫院就診,然後再在醫生的指導下進行用藥治療,這樣會更有利於疾病的恢復。
如果是用於日常保健服用的話,那麼一般來說服用量不需要太多,一般每次服用9-15克左右就可以了,建議可以根據個人的體質來決定。
視情況而定。
溼氣主要是因爲長期飲食、生活不當所導致的脾胃不和,體內水液運行不暢,如果想要去除溼氣的話也需要一個比較長的時間。
而且因爲每個人的溼氣嚴重程度都不一樣,所以對於不同人羣來說,喝茯苓去溼氣的見效時間也是不一樣的,對於溼氣程度比較輕的人羣來說,可能喝一週左右就能見到比較明顯的效果,而對於溼氣程度比較重的人羣來說,可能需要長期喝才能見到效果。
視情況而定。
茯苓具有利水滲溼、健脾寧心的作用,在臨牀上常常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等症,對於一些溼氣程度不是很嚴重的人羣來說,單純地服用服用茯苓就能起到比較好的去溼效果了。
而對於一些溼氣程度比較嚴重的人羣來說,則建議最好是先去醫院就診,然後在醫生的指導下配伍一些其它具有去溼作用的中藥材一起服用,這樣所能起到的效果會更好一些。
1、腎虛尿頻:茯苓具有利水消腫的作用,服用後能夠促進尿液的排出,增加腎臟的負擔,因此對於一些本身腎氣虛弱、尿頻尿多的人羣來說暫時是不適合服用的。
2、氣虛下陷:茯苓具有滲溼利水的作用,服用後能夠促進體內溼氣的排出,因此對於一些本身陰虛體弱、虛寒滑精、氣虛下陷的人羣來說是不適合服用的。
3、血糖偏高:茯苓中含有較高的澱粉,食用後會在小腸內轉化成葡萄糖,因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說,在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。
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