跑步遺尿怎麼回事 跑步遺尿的原因
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遺尿,見於兒童患者,通常認爲是指兒童在熟睡時發生尿失禁的現象;且該病的發生與遺傳、精神、心理等多種因素有關。那麼,跑步遺尿怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
跑步遺尿怎麼回事
跑步遺尿,其本質是尿失禁,多見於老年女性;由於盆底肌肉鬆弛,或者在年輕的時候順產次數過多,導致的尿道括約肌鬆弛,以及盆底肌肉鬆弛,從而不能夠有效地控制尿液。在跑步,咳嗽或者負重的時候,由於過高的膀胱壓力,導致了尿液至尿道口不自主流出。
這種情況下,首先可以做的是鍛鍊盆底肌肉,常用收縮肛門的鍛鍊;一般經過有效的鍛鍊之後,跑步遺尿的症狀,會有所改善。如果症狀較重,做鍛鍊沒有效果的情況下,還可以通過手術來進行治療,常見的手術,是經尿道懸吊術。
此外,無論採用何種治療方法,遺尿症的緩解多少,與日間排尿次數減少和膀胱功能容量增加有關。膀胱訓練內容,包括學習如何抑制排尿反射,和逐漸延長兩次排尿間隔;讓孩子認識到有尿意時,不要馬上去廁所;可找個地方坐下、下蹲、交叉雙腿,或收縮肛門括約肌等各種方法抑制排尿感。
希望以上內容對您有幫助。
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