血糖高可以吃雞蛋嗎血糖高能吃雞蛋嗎

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讓生活中雞蛋是我們常見的一種食品，雞蛋蛋白含有最爲容易吸收的乳清蛋白，蛋黃有多種營養物質，平常每個人每天都喜歡吃一兩個雞蛋，用來補充營養，那麼血糖高可以吃雞蛋嗎？

血糖高可以吃雞蛋嗎

血糖高的患者當然可以吃雞蛋，雞蛋可以爲人體提供多種氨基酸，特別是必需氨基酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、鈣、鐵、磷等多種營養物質，雞蛋是血糖低的食物，適合糖尿病患者。但是雞蛋，特別是蛋黃膽固醇含量高，不太適合伴有高脂血症的糖尿病患者，一天可以吃一個雞蛋，不能一次吃太多。雞蛋中含有優質蛋白質，因此特別適用於糖尿病腎病患者。

血糖高是因爲平時多吃含糖量高的食物，如果不及時治療，血糖就會上升，導致糖尿病。首先在飲食上要多控制，每天少吃飯，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物。另外，要多吃水果蔬菜，可以多吃薯片、土豆。也可以適量食用西紅柿、黃瓜、葡萄柚等蔬菜和水果。這些起到降低血糖的作用。另外，也可以注射胰島素治療，但平時生活中需要通過運動來減輕重量，保持機體健康。