風寒咳嗽吃什麼 生薑蔥白蘿蔔
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專家告訴我們,治療風寒咳嗽有五件寶,即蘿蔔、蔥白、生薑、大蒜子、香菜根。今天小編向大家推薦的就是利用其中三寶製成的止咳藥膳:蘿蔔蔥白生薑水。
一、風寒咳嗽症狀
中醫學中的感冒分爲風寒、風熱、暑溼、氣虛四類,咳嗽也分因風寒和風熱造成的外感咳嗽,和由身體其他原因造成的內傷咳嗽。一般秋冬季感冒,多由感受風寒引起。
表現爲:咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。
二、風寒咳嗽喝蘿蔔蔥白生薑水
針對風寒咳嗽,可用蘿蔔、蔥白和生薑燉服。方法是取蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克,用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,一天喝兩三次,幾天後就可見到效果。
三、其它治療風寒咳嗽的食療方
1、白蘿蔔蜂蜜
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨'切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
2、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
3、薑糖水
生薑20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開後趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風散寒溫中的作用。
4、姜蔥粥
生薑、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時加生薑、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發散風寒解表的功效。
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