緩解額頭疼的按摩手法

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額頭疼可以按摩百會穴、合谷穴、頭維穴等穴位緩解疼痛症狀。按摩需在醫生的指導下進行操作,以按摩百會穴爲例,具體操作如下:

緩解額頭疼的按摩手法

1、患者在醫生指導下取半臥位,囑咐患者身心放鬆;

2、醫生在患者的前、後髮際正中連線的中點向前1寸凹陷中取穴位;

3、按摩時用拇指指端按壓住百會穴,指端位置不動,用力由輕漸重,連續而均勻地用力按壓。

患者平時在飲食方面,應以清淡爲主,避免食用辣椒、咖啡、巧克力、葡萄酒等食物。

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