心臟不好按摩哪裏 四大穴位養護心臟健康
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心臟不好按摩哪裏,很多人不知道,我們的胳膊腿上藏着四大養心穴,拍打四肢的同時,配合着按按這些穴位,有很好的疏通血脈,養護心臟的作用。
內關穴(位於前臂正中,腕橫紋上2寸,約兩個半橫指處)就像它的名字一樣,是人體內部的一道重要關卡,就像一道血液的閘門一樣,有疏導氣血鬱滯的作用。
按揉內關穴對治療心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏頭疼、噁心、嘔吐、心絞痛和血壓高低的調節都是它的拿手好戲。
注:按揉內關穴所起的作用如同“開閘放水”一般,只有在氣血旺盛而遭到阻塞時才能發揮很好的作用,體虛之人揉內關的效果不明顯。
我們平時形容心跳得很快,心慌時,會形象地說就像懷裏揣着個兔子似的。用掌根按揉伏兔穴(位於大腿前面,正坐屈膝成90度,對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點,手指併攏壓在大腿上,中指到達的地方就是此穴)就有緩解心慌和心跳過速,補養心血的功效。
正常情況下,成年人心跳每分鐘在60~80次之間,在安靜狀態下如果心跳每分鐘超過100次,稱爲心動過速,這時可以趕緊找伏兔穴來幫忙。
曲澤穴(肘微屈,在肘橫紋中,肱二頭肌的內側緣),是手厥陰心包經的穴位,在治療很多心血管的疾病方面,是個要穴。
天泉穴(掌心向上,握拳,屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。
有些人經常感覺胸悶氣短,去醫院檢查後診斷是心臟供血不足;或者有人出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰,這時可在晚上7點到9點之間,在天泉穴拔罐或刮痧,隔日症狀即可有所緩解。
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