吃多了大閘蟹胃痛怎麼辦 吃多了螃蟹吃點什麼
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我們都知道,螃蟹性寒,每天不能吃多了,最多吃兩三個,那麼吃多了大閘蟹胃痛怎麼辦呢?
吃多了大閘蟹胃痛,考慮是胃腸寒氣過剩導致的,因此首先可以先吃一些暖胃的食物,來中和寒性,比如說薑片、薑湯、紫蘇湯、羊肉湯、黃酒等等。
大閘蟹是寒性食物,在吃多了寒性食物後許多人都會有肚子不舒服的情況出現,那麼這時候可以熱敷腹部,促進血液循環、增強胃腸功能。
一般腸胃比較好的人,在吃了暖胃的食物之後,通常會舒服很多,如果在1-2小時內觀察到沒什麼不適,那麼基本就可以放心啦。
但是如果腸胃不好的人,在1-2小時內還是可能會持續出現腸胃不適的情況,比如說腹痛、腹瀉等。
如果在吃多了大閘蟹後,出現嚴重的胃痛,沒有停止的徵兆,那麼建議到醫院進行治療。
大閘蟹性寒涼,在吃大閘蟹時一般搭配姜醋汁,並且在蒸大閘蟹的時候也可以放幾片姜,既能殺菌驅寒,還能暖胃幫助消化。
大閘蟹含高蛋白、高膽固醇,食後難以消化,而搭配食醋一起吃,不僅能夠調味增鮮,還能夠殺菌、促消化。
一些喜歡吃辣的人羣,在吃大閘蟹的時候,還可以在蘸汁中加入芥末或者小米椒,能夠增加刺激的辣味,還能夠驅寒、活血、暖胃。
紫蘇葉性溫、味辛,有芳香闢穢、辛溫散寒而解魚蟹毒之功。可用於進食魚蟹等寒涼之物引起的吐瀉、腹痛,單用或配生薑、半夏、藿香煎湯服皆可。
黃酒性溫,有驅寒、暖胃的功效,而且黃酒中含有氨基酸和脂類物質,有很好的調味作用,吃螃蟹的的時候喝點黃酒,不但可以抵消螃蟹的寒性,還能消除蟹肉中的腥味。
從中醫的角度來看,螃蟹是屬於寒性的食物,在食用之後會使人胃腸寒氣過剩,對胃腸的消化功能有所損傷,若是同時吃一些寒性的食物,寒氣就更盛了,嚴重影響身體健康。
常見的寒性食物有:西瓜,香瓜,甜瓜,柚子,山竹,荸薺,梨子,香瓜,茄子,冷飲等。
螃蟹和蝦、蚌等一樣都屬於軟甲殼食物,這類食物中都含有一定量的砷元素,和維生素C會發生反應,產生有害物質,雖然含量很低,若是經常如此食用會嚴重損傷肝臟。
常見的高維生素C食物有:獼猴桃,奇異果,葡萄,柿子,橘子,柚子等。
螃蟹是高蛋白食物,而且都屬於優質蛋白,很多水果中鞣酸的含量很高,和蛋白質會相互反應,形成一種人體胃腸難以消化的絡合物,若是吃太多或經常如此食用,還可能出現胃石。
常見的含鞣酸高的食物有:柿子,君遷子,葡萄,李子,石榴,茶葉。
螃蟹是寒性的食物,和富含脂肪的食物不能一起吃,這兩種食物一起吃時容易出現胃腸不適,可能會消化不良、腹瀉。
常見的高脂肪食物有:牛油果、大肥肉、花生米等。
還有一些食物,含有豐富的澱粉、纖維素,在吃了之後會在腸道內產生氣體,此時如果再吃像螃蟹這樣不易消化的食物,可能會影響腸胃健康。
常見的產氣食物包括:紅薯、黑豆、雪蓮果等。
蒸熟的大閘蟹如果吃不完,可以把它用保鮮膜密封好,然後放在冰箱的冷藏室中,能夠保存6-8小時。
比如說中午的大閘蟹打算放到晚上吃,就可以這樣做。
如果想要蒸熟的大閘蟹能夠放的更久,那麼需要將密封好的大閘蟹放入冰箱的冷凍層中,這樣可以保存1-2天。
(1)每次最好按照量來蒸大閘蟹,不要多蒸。且蒸熟的大閘蟹應該儘早吃掉,能不放到下頓吃就不放,避免放變質了。
(2)從冰箱中拿出來的熟大閘蟹,一定要徹底加熱之後才能夠吃。
我們都知道,螃蟹性寒,每天不能吃多了,最多吃兩三個,那麼吃多了大閘蟹胃痛怎麼辦呢?
食材:大閘蟹、食鹽、米醋、姜、蒜、小蔥。
做法:
1.大閘蟹買回來以後在水裏餵養2個小時,讓螃蟹把肚子裏的髒東西吐出來,期間換水幾次。
2.螃蟹用刷子清洗乾淨。
3.蔥切成段,姜一半切絲。
4.蒸鍋中放入適量的水,在蒸閣上鋪上蔥段和薑絲,將大閘蟹放入,此方法不要綁住蟹腿。
5.大火燒開後蒸15-20分鐘。
6.另一半的姜洗淨去皮切碎,蒜切末。
7.再與米醋、食鹽一起混合均勻,製成調味汁。
8.最後將閘蟹蒸好後配調味汁食用即可。
食材:螃蟹、麪粉、蔥、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、耗油、白糖、味精、醋等。
做法:
1.把螃蟹洗乾淨,用刀切兩半
2.把切好的螃蟹用乾麪粉攪拌均勻,放油鍋裏2-3分鐘然後出鍋,留底油
3.油熱後,放入蔥,姜,蒜,花椒,麻椒,八角,炸出香味放入耗油,少放些水,白糖,味精,雞精都少放,攪拌均勻後放入螃蟹大火翻炒,最後放醋出鍋。
小貼士:這個方法適合個頭比較小的螃蟹,大螃蟹還是清蒸好吃。
食材:大閘蟹7只,大蒜2個,麪粉、耗油、料酒、胡椒、醋適量。
做法:
1.大閘蟹用刷子刷乾淨,縱向劈成兩半,螃蟹切口處粘上面粉(這樣蟹黃不會流出來),兩頭蒜和一小塊姜剁成末。
2.熱油鍋下螃蟹翻炒幾下。
3.下姜蒜末炒香,再放少許蠔油,胡椒,料酒翻炒。
4.加水淹住螃蟹,蓋鍋蓋燒10分鐘,翻炒收汁,起鍋前放少許醋即可。
5.吃的時候注意去掉肚臍,嘴,腮,心等部位。
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