草莓怎麼吃 草莓吃法

本文已影響1.49W人 

草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便祕。

材料

草莓4-5個、奧利奧餅乾5塊、酸奶200毫升

草莓怎麼吃 草莓吃法

步驟一

草莓洗淨後切片。

草莓怎麼吃 草莓吃法 第2張

步驟二

將奧利奧餅乾扭開,刮下夾心奶油

草莓怎麼吃 草莓吃法 第3張

步驟三

餅乾倒入保鮮袋,壓成碎末備用。

草莓怎麼吃 草莓吃法 第4張

草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便祕。

步驟四

將草莓片貼在玻璃杯內面,貼緊。杯內倒入酸奶。

草莓怎麼吃 草莓吃法 第5張

步驟五

奧利奧碎鋪在酸奶上面,撒上一層夾心奶油末。

草莓怎麼吃 草莓吃法 第6張

步驟六

放一顆草莓點綴,漂亮草莓杯完成~

草莓怎麼吃 草莓吃法 第7張

精彩圖片

熱門精選