草莓不洗可以吃嗎 草莓什麼時候吃最好
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草莓顏色鮮豔，果肉多汁，營養美味，是很多人喜歡的水果，不過草莓要洗嗎？草莓不洗能吃嗎？
草莓不洗可以吃嗎
草莓最好洗了再吃。
因爲草莓屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過程中，要經常使用農藥。
草莓什麼時候吃最好
1、飯前一小時
飯前一小時，胃部的內容物比較少，易吸收草莓中的營養成分，而且草莓中含有一定量的酸性物質，具有開胃健脾的作用。
2、飯後兩小時
草莓中的水分及膳食纖維含量豐富，可以促進食物的消化及吸收，預防積食及消化不良。
吃草莓的注意事項
1、不宜多食。草莓性寒，有輕瀉作用，多食易引起腹瀉，一般建議，一天以不超過10顆草莓爲宜。
2、草莓不宜與黃瓜、牛肝同食。這兩種食物與草莓同食，易破壞維生素C，降低食物的營養。
3、未全紅或者半紅半青的草莓、果實有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜購買。
4、草莓要清洗乾淨。由於草莓的外皮較薄，果籽也在外部，因此易隱藏有害物質，一般要用專業的果蔬清洗劑清洗，或者將草莓放在淡鹽水或者淘米水中浸泡10分鐘，然後再沖洗乾淨食用。
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