草莓不洗可以直接吃嗎 新鮮草莓怎麼清洗
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酸甜多汁的草莓,不僅口感好,而且色澤鮮豔十分誘惑人,並且吃草莓的好處很多,可以美容養顏、滋陰補血、健脾養胃等,那大家知道草莓怎麼洗?
最好清洗乾淨後吃。
因爲草莓的種植過程,因此一定要完全清洗乾淨,因爲草莓是草本植物,長的比較矮,並且鮮嫩,因此容易被病蟲害和微生物的侵襲,在種植時要不斷的採用農藥、化肥,如果沒有清洗乾淨直接食用,就容易導致細菌病菌、農藥化肥附着在草莓的表面,一旦食用就容易造成腹痛腹瀉,嚴重的還會導致食物中毒。
方法一:先把草莓用流動的水先簡單沖洗一下表面的髒東西,再放入鹼性的淘米水裏面浸泡三分鐘,這樣有助於分解農藥,之後再撈出沖洗一下即可食用。
方法二:準備一盆水,放入鹽,拌勻後倒入草莓浸泡三分鐘,淡鹽水具有令蟲卵浮出的功效,之後撈出放在流動的水中清洗乾淨,再倒入冷開水沖洗乾淨即可。
草莓裏面富含的花青素,可以有效延緩衰老,減緩皺紋的產生,可以讓我們的皮膚更光滑白皙,以及有彈性。
草莓裏面含有豐富的果膠以及纖維素,可以潤腸通便,促進消化,預防便祕,因此建議大家在飯後食用草莓。
常吃草莓還可以降低患上心血管疾病的概率,可以調節血壓、血脂。
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