草莓是否上火 吃草莓有什麼功效
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草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。
吃草莓不上火。
草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。
1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;
2.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
3.草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效;
4.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。草莓色澤鮮豔,果實柔軟多汁,香味濃郁,甜酸適口,營養豐富,深受國內外消費者的喜愛。它屬於高檔水果。
草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。
1、新鮮草莓裏含有一種叫波里芬諾的化學物質,它可以阻止癌細胞的形成。積食脹痛、胃口不佳者,可於每頓飯前吃50-60克草莓,療效顯着。
2、咳嗽患者,用草莓250克,棗花蜂蜜(蜂蜜食品)20克爲一劑,將二者調均口服,每日一劑,服用一夏季,咳嗽可明顯好轉。草莓不僅能有效地預防感冒,而且對防治皮膚黑色素沉着、痣和雀斑有特效。
3、牙齦出血者常吃草莓可健全牙齦,預防牙周膿瘍。草莓汁與牛奶混合後塗於皮膚能清除油(油食品)膩使皮膚潔白。
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