枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞搭配什麼泡水好
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枸杞的吃法有很多種,直接吃,能最好的發揮枸杞的藥效,除此以外,用枸杞泡水,或煲湯熬粥,泡酒,也有一定的養生功效,下面我們就來看看枸杞和什麼一起泡水喝最好。
枸杞和什麼一起泡水喝最好
1.大棗
大棗有補益氣血,健脾的功效。兩者搭配使用,有補精益血,美容養顏的功效,適合女性長期飲用。
2.菊花
菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族。
3.黨蔘
黨蔘具有很強的補氣益中,提高人體免疫力的功效。枸杞和黨蔘一起泡水食用,可以有效緩解人體衰老。但是黨蔘藥效強勁,對於那些人體虛弱的人羣,還是要謹慎食用。
4.黃芪
黃芪屬於補虛益氣的良藥,現代醫學研究證實,黃芪有增強身體免疫力,改善心肌供氧,降低血壓和調節血糖,養肝抗菌的功效,而枸杞的功效與黃芪相近,兩者搭配泡茶喝,是補益機體的經典茶方。
5.決明子
決明子有清肝明目,潤腸通便的功效。兩者搭配使用,有保護眼睛,降脂降壓,減肥消積的作用。適合長期熬夜,三高,身體肥胖者飲用。
6.杜仲
杜仲性味平和,補益肝腎,強筋健骨,諸無所忌。兩者搭配使用,有補益腎氣,強膝健腰的功效。適合腰膝痠軟,渾身乏力者長期飲用。
7.山楂
山楂有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效。兩者搭配使用,有助消化,減肥消積的作用。適合消化不良,身體肥胖者飲用。
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