橘子跟冰糖煮熟有什麼功效 冰糖煮橘子煮多長時間

橘子是生活中常見的水果，冰糖是生活中常見的食物，我昨天買了一些橘子，沒吃完，天氣熱了，橘子也不是很好保存，就把橘子和冰糖一起煮了，橘子跟冰糖煮熟有什麼功效呢？下面一起來看看吧！

潤肺止咳

冰糖具有養陰生津、潤肺止咳的作用，而橘子清肺止咳，橘子皮當中含有一些陳皮油成分，橘子跟冰糖煮熟能起到止咳化痰的作用，能起到一定緩解咳嗽的作用，輕微咳嗽的時候可以用這個方法來止咳。

預防上火

適量的吃一點冰糖煮橘子還能起到預防上火的作用，中醫認爲：冰糖有滋陰清熱作用，而橘子中含有豐富的維生素C，在日常生活中適當的多補充維生素C能夠預防多種炎症以及病菌，經常食用冰糖煮橘子能夠幫助預防咽喉腫痛、口舌生瘡等上火症狀。

開胃助消化

橘子富含果酸等有機酸成分，將其和冰糖一起煮着食用的話，能夠促進胃酸的分泌，從而能夠增加食慾起到開胃的作用。且橘子果肉中的有機酸以及膳食纖維成分還能夠促進腸胃的蠕動，幫助食物在體內進行更好的消化，從而能幫助改善食慾不振、消化不良等症狀。

醒酒

冰糖煮橘子食用之後可以起到醒酒作用，喝酒之後建議可以適量的食用一點冰糖煮橘子，食用冰糖煮橘子後能夠加速體內乙醇的代謝和排出，從而就能降低其對肝臟的損傷，並且還能緩解喝酒後所引起的不適症狀。

冰糖煮橘子煮多長時間

10-20分鐘即可。

冰糖煮橘子主要是要容器和內容物多不多，如果煮得比較少的話，煮10分鐘左右就可以了，如果煮得比較多的話，可以煮15-20分鐘，甚至更長時間，橘子是一種水果，是比較容易煮熟的，因此，冰糖煮橘子花的時間並不會太長的。